2月25日下午6时，呼和浩特市疾控中心慢性病防控科科长汪洋杰向新闻媒体介绍了疫情防控期间居民居家及出行应如何有效防护。

汪洋杰建议，本市居民在呼和浩特市疫情防控期间，出行一定要正确佩戴医用外科口罩，做到勤洗手多通风，并与他人保持一定的安全距离，尽量少去或者不去人员密集的场所。

在健康方面，饮食上一定要膳食搭配均衡，少吃重油重盐的食物，多食蔬菜等绿色有机食品，每周建议吃两到三次粗粮来保证营养的均衡。居家期间同样也不能缺少运动，建议居民可以选择室内或者到人比较少的场所进行适当的身体锻炼。

汪洋杰强调，如果本市居民在居家期间出现发烧、发热、咽痛、干咳等症状一定要向所属地的社区或机构进行报告，呼和浩特市疾控中心会派人员车辆送往指定医院发热门诊进行排查，不要私自乘坐公共交通工具前往医院，切勿谎报、瞒报病情增加疫情扩散的风险。

来源：内蒙古晨报内蒙古晨网